Красивые, ухоженные ногти всегда были символом здоровья и красоты. Однако, часто бывает, что ногти начинают менять цвет, становятся похожими на птичьи, побелевшие и ломкие. Это явление может быть признаком неприятных заболеваний организма, таких как грибковое поражение или дефицит витаминов и минералов.
Побеление ногтей – это нарушение естественного цвета, которое происходит по причине нарушения роста ногтевой пластины. Если причиной является грибковая инфекция, то необходимо обращаться к врачу и пройти соответствующее лечение. Если же причиной является недостаток витаминов и минералов, то необходимо комбинировать правильное питание и прием комплекса витаминов.
Существует несколько способов, как вернуть ногтям естественный здоровый цвет. Один из них – это маски сочетающие в своем составе оливковое масло и лимонный сок. Другой способ – это применение масок на основе соды и перекиси водорода. Кроме того, необходимо уходить за ногтями, обрезая их вовремя, не давать пересыхать, наносить питательные лаки и натуральные масла для укрепления и насыщения.
Побелевшие ногти – причины и лечение
Побелевшие ногти – распространенная проблема, которую испытывают многие люди. Она часто связана с пониженным уровнем железа в крови, что может произойти из-за низкоуглеводной диеты, малосоленой пищи или кровопотери. Также это может быть вызвано заболеваниями легких или паническими атаками, которые приводят к недостатку кислорода и токсичности в организме.
Для лечения побелевших ногтей необходимо изменить свой образ жизни и питания. В первую очередь следует обратить внимание на употребление продуктов, содержащих железо. Также полезным может стать прием витаминов, антиоксидантов и белка. Регулярные упражнения улучшат кровообращение и помогут ногтям получать достаточное количество кислорода. Также следует избегать вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
- Другие способы лечения:
- Использование специальных лаков и кремов, содержащих витамины и микроэлементы;
- Использование оливкового или кунжутного масла для укрепления ногтей;
- Регулярный массаж рук с использованием масел, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать рост ногтей.
В любом случае, если побелевшие ногти не исчезают даже после изменения образа жизни и применения рекомендованных методов лечения, необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование, чтобы установить точную причину проблемы.
Дефицит питательных веществ
Одной из наиболее распространенных причин появления побелевших ногтей является дефицит питательных веществ в организме. Недостаток железа, цинка, кальция, витаминов А, В и С может привести к ослаблению и тонкости ногтевых пластин.
Для предотвращения дефицита питательных веществ рекомендуется включать в рацион продукты, богатые железом (мясо, рыба, яйца), цинком (орехи, гречка, тыква), кальцием (творог, йогурт, рыба с мягкими костями), витамином А (желтые и оранжевые овощи, печень), витаминами группы В (мясо, молочные продукты, зеленые овощи) и витамином С (цитрусовые, киви, свежие ягоды).
В некоторых случаях дефицит питательных веществ может быть связан с пищеварительными проблемами, например, с синдромом раздраженного кишечника. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу для консультации и назначения адекватного лечения.
Механические повреждения ногтей
Механические повреждения – наиболее распространенная причина побеления ногтей. Они могут быть вызваны различными факторами – от чрезмерной нагрузки на ногти при занятиях спортом до повреждений, полученных при использовании неудобной обуви.
Причина побеления ногтей в случае механических повреждений заключается в нарушении кровообращения в ногтевой пластине. Кровь перестает поступать в определенную область ногтя, что приводит к изменению его цвета. Кроме того, механические повреждения могут приводить к изменению формы ногтевой пластины, ее толщины и ломкости.
Для лечения побеления ногтей, вызванного механическими повреждениями, необходимо устранить фактор, вызвавший повреждение, а также обеспечить ногтям правильный уход. Ногти должны быть регулярно подрезаны и защищены от излишней нагрузки, например, использованием специальных защитных подушечек или обуви.
- При механических повреждениях ногтей также необходимо уделять внимание питанию. Рацион должен быть богат витаминами и минералами, особенно важными для здоровья ногтей являются витамин А, С, Е, В7, кальций и цинк.
- Очень полезно проводить приятные педикюры, которые помогут улучшить кровообращение в ногтях. Массаж ступней и ногтевой пластины также повысит их здоровье и красоту.
В редких случаях, при механических повреждениях ногтей, может потребоваться консультация дерматолога. Квалифицированный специалист сможет определить причину побеления ногтей и назначить соответствующее лечение.
Грибковые инфекции
Возникновение белесого оттенка ногтей может быть связано с грибковой инфекцией. Это очень распространенная причина, особенно в спортивных командах, где люди постоянно надевают обувь, которая препятствуем ногтям дышать.
Грибковые инфекции ногтей могут быть вызваны различными видами грибов, такими как дерматофиты, грибы плесени или дрожжевые грибы. Обычно заражение происходит через микротравмы и порезы возле ногтей, или через контакт с инфицированными поверхностями.
Лечение грибковых инфекций может занимать некоторое время, и может включать в себя антимикотические препараты и восстановление здоровья ногтей. Иногда может потребоваться удаление пораженных частей ногтей или даже полный снятие ногтей, чтобы позволить здоровым ногтям расти на месте пораженных.
Хорошие способы предотвращения грибковых инфекций включают в себя просушку ногтей после их мытья, чистку ногтевых инструментов и обуви, ношение прочной обуви, которая дает достаточно места для ногтей дышать. Это поможет снизить риск заражения и сохранить здоровье ногтей.
Аллергические реакции
Аллергические реакции могут быть одной из причин появления побелевших ногтей. Аллергический дерматит, вызываемый реакцией на некоторый аллерген, может влиять на кожу и ногти. Контакт с некоторыми материалами или веществами может вызвать аллергию. Например, красители, используемые в лаках для ногтей, могут вызвать аллергическую реакцию.
При этом на ногтях появляются белые или желтые пятна, которые можно отличить от обычных белых пятен, вызванных другими причинами. Чтобы выявить аллерген и избежать его воздействия, необходимо совершить анализы и консультацию со специалистом.
- Симптомы
Симптомы аллергической реакции можно разделить на две группы:
- Локальные симптомы: зуд, покраснение, шелушение, появление мелких пузырьков.
- Общие симптомы: слабость, головокружение, тошнота, жар, учащенное сердцебиение.
Если имеются признаки аллергии, необходимо обратиться к врачу-аллергологу для проведения необходимых обследований и лечения.
Химические воздействия
Побелевшие ногти могут быть следствием воздействия на них различных химических веществ. Например, частое использование лаков для ногтей или средств для удаления лака может вызвать деформацию ногтевой пластины и привести к ее обесцвечиванию.
Также ногти могут побелеть при контакте с хлорной водой в бассейнах или при работе с химическими веществами без использования защитных перчаток.
Для предотвращения побеления ногтей от химических воздействий рекомендуется использовать перчатки при работе с химическими веществами и ограничить использование лаков для ногтей.
Заболевания кожи и ногтей
Побеление ногтей может быть проявлением различных заболеваний ногтевой пластины и кожи рук.
Одним из заболеваний, сопровождающимся побелением ногтей, является грибковый онихомикоз. Он приводит к изменению структуры и цвета ногтевой пластины. Поверхность ногтей становится черноватой, бороздчатой, жесткой. Вяло вырастающий ноготь приобретает сначала желтоватый, а затем беловатый цвет.
Иногда побеление может быть вызвано задержкой кровообращения в коже и периферии. Такое состояние возможно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нарушении работы щитовидной железы или крови. При этом ногти становятся бледными, но не меняют своей структуры.
Острый дерматит может привести к появлению белых пятен на ногтях. Это состояние также сопровождается отеком, покраснением кожи и чувством зуда.
- При грибковом поражении ногтей необходимо пройти курс антимикотической терапии, которая способствует быстрому избавлению от инфекции;
- При легких состояниях можно использовать медицинские лаки, крема, изготовленные на основе салициловой кислоты или мочевины;
- Для укрепления ногтевой пластины необходимо учесть условия внешней среды, правильное питание и уход за руками;
- Стабилизации работы системы должностного питания помогают препараты на основе калия, кальция, цинка, а также витаминов группы В и С;
Поэтому, чтобы избежать побеления ногтей, необходимо уход за ними и своевременно обращаться за медицинской помощью, если возникает какое-либо недомогание.
Профилактика побелевания ногтей
Как и любое другое заболевание, побелевание ногтей можно предотвратить, соблюдая правильный уход и принимая меры предосторожности.
Уход за ногтями:
- Регулярно обрезайте ногти и подпиливайте их, не допуская перерезания уголков;
- Используйте специальные пилки и ножницы для ногтей, чтобы избежать повреждения ногтевой пластины;
- Берите ванночки для ног с морской солью, которые укрепляют и придают здоровый вид ногтям;
- Пользуйтесь увлажняющими кремами для рук и ногтей, часто мажьте маслами ногтевую пластину;
- Избегайте контакта с химическими средствами, они могут испортить состояние ногтей.
Меры предосторожности:
- Носите перчатки при работе с химикатами и уличных работах, чтобы избежать контакта с различными препаратами;
- Укрепляйте иммунитет, следите за привычками питания, употребляйте достаточное количество витаминов и минералов для поддержания здоровья ногтей;
- Избегайте тесной обуви и носок синтетических носков;
- Не трогайте ногти зубами, не кусайте кутикулы;
- Не применяйте ногтевой лак на долгое время, дайте «дышать» ногтям.
Первые признаки беления ногтей:
- Обращайте внимание на первые симптомы – легкое беление ногтевой пластины;
- Ежедневно осматривайте свои ногти, старайтесь выявлять возможные проблемы на ранней стадии;
- При необходимости, обращайтесь к врачу-дерматологу.
Следуя этим простым советам, вы сможете избежать проблем с ногтями и поддерживать их здоровый вид.
Лечение побелевших ногтей
Лечение побелевших ногтей зависит от их причины. Если это вызвано дефицитом кальция или витамина D, то необходимо принимать препараты, содержащие эти вещества. Они способствуют укреплению ногтей и предотвращают их пересыхание.
Если причина в травмах, то необходимо массировать и увлажнять ногти. Для этого можно использовать специальные кремы и масла. Также рекомендуется носить защитную обувь, особенно при занятиях спортом.
Если побелевание связано с грибковой инфекцией, необходимо обратиться к врачу. Он назначит соответствующее лечение, которое может включать в себя применение местных препаратов или прием таблеток.
Важно убедиться, что побелевание ногтей не является симптомом какого-либо заболевания. Поэтому, если побелевание ногтей не пропадает длительное время, необходимо обратиться к врачу-дерматологу.
- Принимать препараты, содержащие кальций и витамин D.
- Массировать и увлажнять ногти.
- Носить защитную обувь.
- При грибковой инфекции – лечение под наблюдением врача.
- Обязательно обращаться к специалисту, если побелевание ногтей не проходит длительное время.
Помимо этого, важно следить за правильным питанием, чтобы предотвратить дефицит витаминов и минералов. Также необходимо регулярно ухаживать за ногтями, не оставлять их длинными и не болтаться на поверхности воды, которая может пересушить кожу и ногти.