ЛПДЖИ (Линейно-пунктурный дренажно-интенсивный) массаж лица помогает сохранить молодость и красоту кожи. Он выравнивает рельеф лица, снимает мимические морщины, улучшает тонус кожи и устраняет отеки.
Суть ЛПДЖИ массажа заключается в том, что мастер воздействует на активные точки и линии лица, улучшая кровообращение и лимфодренаж. Этот массаж улучшает питание кожи, делает ее упругой и сияющей. Кроме того, он помогает вывести токсины и шлаки, улучшая общее состояние организма.
Для достижения максимального эффекта от массажа лица необходимо знать основные приемы и правила его проведения. Массаж должен быть мягким и аккуратным, без лишнего давления на кожу. Для облегчения скольжения рук по лицу рекомендуется использовать специальные масла или кремы.
Основными приемами массажа лица являются легкие поглаживания, круговые движения, точечные нажимы и вибрация. Все эти движения направлены на стимуляцию кровообращения и лимфодренажа, а также на расслабление и омоложение кожи. Во время массажа нужно проявлять приятные и расслабляющие эмоции, так как они способствуют положительным результатам процедуры.
Как делать массаж лица:
Шаг 1: Подготовка к массажу
Перед началом ЛПДЖИ массажа лица необходимо очистить кожу специальным гелем или пенкой для умывания. Это поможет убрать остатки макияжа, грязи и излишки кожного жира.
Шаг 2: Нанесение масла или крема
Далее, нанесите на лицо небольшое количество масла или крема для массажа лица. Это поможет снизить трение кожи во время массажа и сделать процесс более гладким и комфортным.
Шаг 3: Ударные приемы
Процесс начинается с ударных приемов. Используя кончики пальцев, легко похлопывайте кожу по всей поверхности лица. Это помогает стимулировать кровообращение и разогревает кожу перед глубокими движениями.
Шаг 4: Глубокие движения
Теперь переходим к глубоким движениям. Используя указательные и средние пальцы, аккуратно проводите массажные движения по линиям лица: от центра к вискам, от подбородка к ушам и от носа к вискам. Давите легким, но достаточным давлением, чтобы ощутить приятное растяжение кожи.
Шаг 5: Массаж шеи и затылка
Не забудьте о массаже шеи и затылка. Легкими круговыми движениями массируйте эти области, начиная от основания шеи и двигаясь вверх по затылку.
Шаг 6: Массаж вокруг глаз
Для области вокруг глаз используйте указательные и безымянные пальцы. Нанесите масло или крем на пальцы и аккуратно проводите массажные движения вокруг глаз: от внутреннего уголка глаза к внешнему.
Шаг 7: Завершающий массаж
Закончите массаж лица легкими похлопывающими движениями. Это помогает улучшить кровообращение и успокоить кожу после интенсивного массажа.
Теперь вы знаете, как делать ЛПДЖИ массаж лица. Повторяйте эту процедуру регулярно для улучшения состояния кожи, снятия отеков и улучшения лифтинга.
Правильная процедура ЛПДЖИ массажа
Процедура ЛПДЖИ массажа требует определенной последовательности действий для достижения наилучших результатов. Ниже представлена правильная процедура ЛПДЖИ массажа:
- Убедитесь, что лицо и руки чисты и освобождены от макияжа.
- Нанесите на лицо небольшое количество массажного крема или масла. Распределите его равномерно по всему лицу.
- Начните массаж с центральной части лица, двигаясь от носа к вискам. Используйте легкое давление и делайте круговые движения с помощью Джэйда-ролика.
- Начните массаж лба с середины, двигаясь к бровям и волосам.
- Продолжите массаж щек от носа к вискам с помощью Джэйда-ролика.
- Сделайте массаж шеи от подбородка до ключицы для улучшения кровообращения.
- Завершите массаж лица, подбородка и шеи.
После массажа рекомендуется использовать увлажняющий крем для восстановления естественного уровня влаги в коже.
Повторяйте массаж не реже двух раз в неделю для улучшения кровообращения, подтяжки кожи и уменьшения морщин.
Техника ЛПДЖИ массажа лица
Основные шаги:
1. Нанесите масло или крем на чистую кожу лица для скользкости.
2. Массаж подбородка и шеи круговыми движениями от подбородка к ушам.
3. Массаж щек и подушечек пальцев от центра лица к ушам, затем вниз вдоль челюсти.
4. Проведите пальцами вдоль бровей от носа к вискам для улучшения кровообращения.
5. Не забудьте про область вокруг глаз. Осторожно проведите указательный палец вдоль края нижнего века и затем вверх вдоль края верхнего века. Это поможет улучшить отток лимфы и уменьшить отечность.
6. Закончите массаж легкими поглаживающими движениями, распределив остатки крема или масла по всему лицу и шее. Это поможет успокоить кожу и завершить процедуру.
Повторяйте эту технику ЛПДЖИ массажа лица регулярно, чтобы поддерживать здоровье и красоту вашей кожи.
Преимущества ЛПДЖИ массажа
ЛПДЖИ массаж предлагает широкий спектр преимуществ для вашей кожи и внешности. Вот некоторые из них:
- Улучшение кровообращения: ЛПДЖИ массаж стимулирует кровоток в коже лица, что помогает доставлять питательные вещества и кислород к клеткам, а также удалять токсины и отходы.
- Укрепление мышц и повышение тонуса кожи.
- Улучшение текстуры кожи.
- Разглаживание морщин и повышение упругости кожи.
- Снятие отеков и придание свежего виду лицу.
- Расслабление и снятие стресса для общего благополучия.
Теперь, когда вы знакомы с преимуществами ЛПДЖИ массажа, вы можете начать практиковать его регулярно, чтобы сохранить здоровую и молодую кожу лица.
Советы по проведению ЛПДЖИ массажа
1. Подготовьте кожу:
Очистите лицо от макияжа и нанесите тонер или крем перед ЛПДЖИ массажем, чтобы обеспечить лучшее скольжение и улучшить эффективность процедуры.
2. Используйте правильные движения:
Делайте легкие и плавные движения при ЛПДЖИ массаже, избегая сильного нажима. Массируйте лицо по линиям, двигаясь от центра к вискам.
3. Уделяйте внимание проблемным зонам:
Если у вас есть проблемные зоны на лице, такие как морщины, пигментация или отечность, уделите им особое внимание. Для этого можно применять специальные массажные техники, такие как точечный массаж или массаж с использованием гуашевых камней.
4. Потратьте время на каждую зону лица:
ЛПДЖИ массаж включает в себя массирование различных зон лица, включая лоб, щеки, подбородок и шею. Уделите достаточно времени каждой зоне, чтобы достичь желаемых результатов.
5. Поддерживайте регулярность:
Для достижения наилучших результатов рекомендуется проводить ЛПДЖИ массаж не менее двух раз в неделю. Помните, что эффект от массажа будет накапливаться, поэтому регулярность важна для поддержания кожи в хорошем состоянии.
6. Не забывайте о безопасности:
При ЛПДЖИ массаже следите за безопасностью, избегайте слишком сильного давления и области вокруг глаз и губ, чтобы избежать травм.
Массаж помогает улучшить кожу и расслабиться. Наслаждайтесь процессом и результатами!