Как приготовить вкусные и полезные зразы в мультиварке на пару

Зразы – это популярное блюдо, которое можно приготовить различными способами. Однако самый полезный способ приготовления – это использование мультиварки с функцией пароварки. В этом случае зразы получаются нежными, сочными и очень вкусными.

Для приготовления зразов в мультиварке на пару вам потребуется всего лишь несколько ингредиентов. Вы можете использовать различные начинки – от картофельной до мясной. Главное, чтобы начинка была хорошо прожарена и имела насыщенный вкус.

Для приготовления зразов в мультиварке на пару вам понадобится мультиварка с функцией пароварки, форма для пароварки, мясорубка или блендер, некоторые продукты и ваше желание создать вкусное блюдо.

Рецепты зразов с мясом

Рецепт куриных зраз

Состав:

• Куриное филе - 400 грамм
• Рис - 200 грамм
• Луковица - 1 штука
• Чеснок - 2 зубчика
• Соль, перец - по вкусу
• Растительное масло - для обжарки

Приготовление:

1. Сварите рис.
2. Мясо, лук и чеснок пропустите через мясорубку.
3. Добавьте рис, соль, перец, перемешайте.
4. Сформируйте зразы.
5. Обжарьте на масле.
6. Подайте с соусом или овощной закуской.

Рецепт свинных зраз

Состав:

• Свинина - 500 грамм
• Гречка - 200 грамм
• Луковица - 1 штука
• Морковь - 1 штука
• Соль, перец - по вкусу
• Зелень - по вкусу

Приготовление:

1. Подготовьте гречку: промойте, залейте водой и доведите до готовности.
2. Пропустите свинину через мясорубку вместе с луковицей и морковью.
3. Добавьте сваренную гречку, соль, перец и зелень, хорошо перемешайте.
4. Сформируйте зразы из получившейся массы.
5. Поставьте зразы на пар до полной готовности.
6. Подайте свинные зразы с любимым соусом или гарниром.

Попробуйте готовить разные виды мясных зразов с помощью мультиварки на пару. Вам понравится простота процесса приготовления и исключительный вкус полученного блюда.

Варианты зразов с птицей

Один из вариантов зразов с птицей - куринные грудки, фаршированные сыром и зеленью. Для приготовления приготовь фарш из куриной грудки, тертого сыра и мелко нарезанной зелени. Затем заверни фарш вмаленькие брикетики и выложи в корзинку мультиварки на пару. Через 20-30 минут зразы будут готовы. Подавай их с соусом или посыпь свежей зеленью.

Еще вариант зразов с птицей - индюшатина, фаршированная грибами и луком. Для приготовления приготовь фарш из индюшатины, порезанных грибов и лука. Заверни фарш в тонкие ломтики индюшатины и выложи в корзинку мультиварки на пару. Через 30-40 минут зразы будут готовы. Подавай их с гарниром из отварной картошки или овощного салата.

Зразы с рыбой в мультиварке получаются нежными и сочными. Подавайте их горячими, наслаждайтесь вкусом.

Идеи вегетарианских зразов

Рассмотрим несколько интересных рецептов вегетарианских зразов, которые можно приготовить в мультиварке:

• Зразы из картофеля и грибов:
  

- Смешайте вареный и мелко нарезанный картофель с обжаренными грибами.

- Добавьте соль, перец и мелко нарезанный зеленый лук.

- Сформируйте плоские зразы и уложите их в корзину для пароварки мультиварки.

- Готовьте на режиме "Пар" в течение 20-25 минут.

Зразы из гречки с овощами:

- Сварите гречку до готовности.

- Обжарьте нарезанный лук, спаржу и сладкий перец.

- Смешайте гречку с овощами, добавьте соль, перец и пряные травы по вкусу.

- Сформируйте зразы и выложите их в мультиварку на пару на 15-20 минут.

Приятного аппетита!

Зразы для сладкого вкуса

1. Шоколадные зразы

Ингредиенты:

• 200 г темного шоколада;
• 2 столовые ложки сливочного масла;
• 150 г песка;
• 2 яйца;
• 1 чайная ложка ванильного экстракта;
• панировочные сухари для обвалки.

Приготовление:

1. В кастрюле на низком огне растопите шоколад и сливочное масло, постоянно помешивая, пока не получится однородная масса.
2. В отдельной миске взбейте яйца, добавьте песок и ванильный экстракт. Перемешайте.
3. Добавьте шоколадную смесь в яично-песочную смесь и хорошо перемешайте.
4. Сформируйте небольшие шарики из теста и обваляйте их в панировке.
5. Выложите зразы на подставку мультиварки и готовьте на пару 15-20 минут.
6. Клубничные зразы

Ингредиенты:

• 250 г творога;
• 100 г клубничного варенья;
• 1 яйцо;
• 3 столовые ложки муки;
• 2 столовые ложки сахарной пудры;
• сок половины лимона.

Приготовление:

1. Смешайте творог, яйцо, муку, сахарную пудру и лимонный сок.
2. Формируйте блинчик из теста, положите варенье, скрутите.
3. Выложите зразы на подставку мультиварки и готовьте на пару 10-15 минут.